Retreat
Yoga-Zentangle-Retreat ~ Spring Wakening - dein Frühlingserwachen
Der Frühling ist in vollem Gange.
Die Natur erwacht, alles erblüht in leuchtenden Farben, die Sonne gewinnt an Kraft, und die Welt atmet auf. Bist auch du bereit für dein eigenes Frühlingserwachen?
Spürst du den Wunsch, alten Ballast abzustreifen, die Schwere des Winters hinter dir zu lassen und mit frischer Energie in diese neue Jahreszeit zu starten?
Möchtest du deine innere Kraft erneuern, Raum für neue Inspiration schaffen und bewusst Samen für das wachsen lassen, was du in deinem Leben zum Blühen bringen möchtest?
Dann ist unser Retreat genau das Richtige für dich!
Zusammen mit Lena Adler von @an.eagle.needs.to.fly organisiere ich ein Tages-Retreat ✨️
Und wir laden dich von ganzem Herzen dazu ein.
Am 12. April nehmen wir uns Zeit, um den Wandel des Frühlings bewusst zu spüren, Körper und Geist in Einklang zu bringen und neue Lebenskraft zu schöpfen.
Dich erwartet eine inspirierende Auszeit voller Achtsamkeit, Kreativität, Meditation und Entfaltung:
✨ Sanftes Yoga für inneres Erwachen & Aufblühen - Meditation in Bewegung
🎨 Zentangle & Mandala zeichnen für kreative Entfaltung und Meditation mit Stift auf Papier
🎶 Mantra-Singen & Meditation für tiefgehende Entspannung und Herzöffnung
Ablauf
Ankommen & Willkommens-Runde
Sanfter Yoga- Flow mit Lena
Zentangle mit Katharina
Mittagessen
Achtsamer Spaziergang mit Lena durch die umliegenden Aronia-Felder
Mandala-Zeichnen mit Katharina
Kakao-/ Tee-Zeremonie & Meditation
Journaling, Austausch & Pause - je nachdem was du brauchst
Abschlussrunde mit Mantra-Singen
Alle wichtigen Infos auf einen Blick:
📅 12.04.2025 / 10 - 18 Uhr
📍The barnhouse, Kagenhof 77a, 90587 Veitsbronn
Limitiert auf 12 Plätze
Dein Invest: 155 Euro
Sichere dir hier deinen Platz!
Im Preis enthalten sind Essen (vegan/ vegetarisch), Getränke und ein kleines Welcome-Paket und Kreativ-Material im Wert von 25€.
Mitbringsel: Yoga-Outfit, bequeme Kleidung für drinnen und draußen. Bringe wetterfeste Kleidung für den Achtsamkeitsspaziergang, dein eigenes Journal (wenn du dein eigenes gerne nutzen magst - im Welcome-Package ist aber auch ein Journal dabei) sowie deine Lieblingstasse für den Kakao mit .
Wir freuen uns auf dich!
Deine Katharina & Lena ❤️
Wenn du noch Fragen hast, melde dich gerne jederzeit bei uns.